Bedrijfsyoga

​Kes voor een ontspannen en productieve werksfeer.

Steeds meer organisaties maken tijd en ruimte voor yoga (en meditatie) binnen hun bedrijf om de vitaliteit en productiviteit van hun medewerkers te vergroten. Door het regelmatig beoefenen van yoga krijgen mensen een fitter, soepeler en krachtiger lichaam, meer energie en een ontspannen geest. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat we door het beoefenen van yoga spanning en stress verminderen, de geluk hormonen serotonine en endorfine verhogen, de hersencapaciteit vergroten en meer focus krijgen.

Waroom bedrijfsyoga?

• Werknemers voelen zich beter en daardoor zijn ze productiever.
• Minder ziekteverzuim.
• Stress preventie.
• Betere onderlinge communicatie.
• Hogere weerbaarheid tegen kritiek en verandering.
• Verbetering in RSI / rug problemen