Hormoonyoga online les

Hormoonyoga online les
€ 5,00

Online Hormoonyogales waar iedereen die de serie al heeft geleerd samen kan komen om te oefenen. Ik zal jullie door de serie begeleiden en aan het einde is er tijd voor een gezellig praatje en het delen van ervaringen.

Maak nu de volgende stap om je hormoonbalans op pijl te houden.

HAPPY HORMONES, HAPPY LIFE!

Volgende Les:

Locatie: online

Datum:  zaterdag 23 november

Tijd: 08.30 - 09.30

Hormoonyoga is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en helpt onder andere bij de volgende klachten:

  • PMS (Premenstrueel Syndroom)
  • PCOS (Polycysteus-ovariumsyndroom)
  • Onvruchtbaarheid / ondersteuning tijdens IVF
  • Verstoorde hormoonhuishouding na een bevalling (na 6 maanden post partum)
  • Stemmingswisselingen
  • Klachten tijdens de overgang

Veelgestelde vragen

Ik ben net bevallen, mag ik meedoen?

Direct na de bevalling niet omdat net na de bevallilng je hormoonhuishouding wat anders is dan normal, is het beter om tot 6 maanden na de bevalling te wachten.

Ik zit in of wil beginnen met een IVF traject, mag ik meedoen?

Jazeker, deze serie kan het traject onderstuenen, maar altijd in overleg met je behandelde arts.  

Het is wel aan te raden om te stoppen met oefenen 1 tot 2 weken voor terugplaatsing van een ei.  Als het traject succesvol is, moet je sowieso stoppen tijdens de zwangerschap.

Waarom moet ik de series elke dag voor 3 maanden beoefenen?

Je lichaam heeft deze tijd nodig om alles terug in balans te brengen, Een hormoondisbalans is niet overnacht ontstaan, het is over een wat langere tijd opgebouwd, dus herstel van die balans vraagt ook tijd. 

Na de 3 maanden, is een paar keer per week oefenen meestal genoeg om alles op peil te houden. 

Mag ik meedoen als ik menstrueer?

Ja dat kan met wat aanpassingen.  Soms, als je wat zware bloeding hebt is het aan te raden om een pauze te nemen.  Deze dingen ga je allemaal leren tijdens de workshops.